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　　病情分析：长期喝牛奶对皮肤是有益的，主要体现在以下几个方面：1、美白细腻：牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素C、B等，这些成分可以帮助皮肤保持美白，抑制黑色素生成，从而改善肤色暗沉和暗黄。2、光滑有弹性：牛奶中的蛋白质能够满足体内所需的营养物质，使皮肤更加光滑和紧致，延缓面部皮肤衰老和防止胶原蛋白流失。3、延缓衰老：牛奶中的蛋白质还能促进结缔组织的生成，增加肌肤的弹性，从而减缓皮肤衰老，淡化皮肤皱褶。但需注意适量饮用。